Om boken: 2021 / Alexey Mamatov är doktor i rehabiliteringsmedicin, neurolog, örtläkare, osteopat och kiropraktor. Boken ”Aktiv livslängd. Övningar för god hälsa, kraft, immunitet" kombinerar författarens metoder för örtmedicin, härdning, terapeutisk fasta och orientalisk gymnastik. I den här boken hittar du tekniker, recept och övningar som har hjälpt patienter och många deltagare i författarens kurser att bli av med ryggen smärta, normalisera sömn, stärka immunitet och hälsa. Och som ni vet är det nyckeln till lång livslängd Allt du behöver är lite ledig tid och utrymme och viljan att agera just nu!